As praias de São Paulo somam 293 trechos distribuídos por 622 quilômetros de costa, segundo dados divulgados pelo governo estadual. O estado também oferece destinos de água doce no interior para as férias de verão.
Publicado em 9 de novembro de 2026, o levantamento reúne opções em áreas litorâneas e em municípios ligados a rios e represas. As 15 estâncias balneárias paulistas dividem espaço com cidades que estruturaram atividades de lazer junto à água.
Para o verão de 2026/2027, moradores e visitantes encontram alternativas no Litoral Norte, na Baixada Santista, no Litoral Sul e em diferentes regiões do interior paulista. Os destinos incluem municípios com paisagens e estruturas turísticas distintas.
A oferta envolve praias, passeios de barco, pesca e atividades náuticas, com condições que variam conforme o local. A Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb) monitora a balneabilidade das praias, enquanto rios e represas seguem orientações municipais para banho e navegação.
Praias do Litoral Norte, Baixada Santista e Litoral Sul
No Litoral Norte, Ubatuba reúne 102 praias e cerca de 20 ilhas, e mais de 80% de seu território está no Parque Estadual da Serra do Mar. O município também é conhecido pelo surfe e abriga a única base do Projeto Tamar no estado, voltada à conservação de tartarugas marinhas.
Ilhabela tem 42 praias e aproximadamente 85% de seu território protegido pelo parque estadual criado em 1977. Passeios de barco, trilhas, cachoeiras e mergulho estão entre as atividades oferecidas no município; São Sebastião, por sua vez, inclui praias como Maresias, Camburi e Juquehy.
Na Baixada Santista, Santos combina a orla com um jardim reconhecido pelo Guinness World Records por sua extensão, além de ciclovias, museus e espaços ligados à história do porto. Guarujá reúne pelo menos 20 praias na Ilha de Santo Amaro, enquanto Praia Grande tem uma orla urbanizada usada para caminhadas e passeios de bicicleta.
Já o Litoral Sul, com Iguape, Ilha Comprida e Cananéia, reúne manguezais, estuários, dunas e faixas extensas de areia. Ilha Comprida tem trechos com quiosques e serviços e outros menos ocupados; em Cananéia, a visitação ao Parque Estadual da Ilha do Cardoso segue regras de conservação e limites de acesso.
Rios e represas ampliam as opções de água doce no interior
Em Avaré, a Represa de Jurumirim, formada pelo Rio Paranapanema, ocupa cerca de 449 quilômetros quadrados. Suas margens concentram empreendimentos de hospedagem, estruturas de lazer e atividades náuticas.
Presidente Epitácio, no extremo oeste paulista, tem uma praia fluvial de quase sete quilômetros às margens do Rio Paraná e recebe visitantes interessados em pesca esportiva, especialmente do tucunaré. Buritama, a cerca de 537 quilômetros da capital, associa o turismo às águas dos rios Tietê, Palmeirinha e Santa Bárbara.
No noroeste do estado, Pereira Barreto também oferece lazer em áreas de água doce. Em Bragança Paulista, a proximidade da Represa Jaguari-Jacareí integra a cidade ao circuito turístico que inclui Joanópolis, Piracaia e Vargem; na área urbana, o Lago do Taboão é um espaço frequentado para lazer.
Paraibuna tem um reservatório formado pelos rios Paraibuna e Paraitinga, com 204 ilhas, onde são realizados passeios de barco, lancha e escuna, além de esportes náuticos. Em Caconde, na divisa com Minas Gerais, o lago artificial de aproximadamente 31 quilômetros quadrados, formado pela usina hidrelétrica local, atrai interessados em pesca, navegação e turismo de natureza.
Balneabilidade, regras locais e estrutura turística dos destinos
No litoral, a Companhia Ambiental do Estado de São Paulo (Cetesb) monitora a balneabilidade das praias e divulga dados sobre a qualidade da água. As condições podem ser consultadas nas informações publicadas pelo órgão, incluindo as referentes às praias de São Paulo.
Em rios e represas, as orientações municipais indicam locais permitidos para banho, condições de segurança e regras para atividades náuticas. No reservatório Jaguari-Jacareí, que integra o Sistema Cantareira, há normas específicas de utilização por se tratar de uma área ligada ao abastecimento de água.
A estrutura turística também varia entre os destinos: Santos, São Vicente, Guarujá, Praia Grande, Mongaguá, Itanhaém e Peruíbe contam com redes de hospedagem, restaurantes, comércio e atrações culturais. São Vicente, fundada em 1532, acrescenta à visita uma referência histórica como primeira vila oficialmente estabelecida pelos portugueses no Brasil.
Em períodos de férias escolares e feriados, a reserva antecipada de hospedagem pode ampliar as opções nos destinos mais procurados. No interior, a oferta de lazer em rios e represas também está relacionada à infraestrutura disponível e às condições locais para banho, navegação e pesca.
